1984年，26岁的恬妞嫁给了印尼富豪，结婚当晚，她才知道老公可以娶二房，没想到，丈夫表示自己已经有2个妻子，恬妞是第三个妻子，此时甜妞这才发现被“骗婚”了。
恬妞本名叫朱凯莉，1958年出生在台湾一个京剧世家，家里人从小就接触表演，她姐姐恬妮也是演员，早早带她入行。她五六岁就开始在舞台上露面，参加儿童电视剧，十岁时拍了第一部电影《红孩儿》，后来又演《猪八戒招亲》，这些早期的角色让她熟悉镜头。1974年她去香港探姐姐，在《早婚》里客串，之后主演《早熟》，正式踏入演艺圈。1977年十九岁时，被邵氏导演张彻看中，演了电影版《射雕英雄传》的黄蓉，这让她在香港站稳脚跟。次年二十岁，她凭《蒂蒂日记》拿下第十五届金马奖最佳女主角，那时候她上台领奖还挺青涩的，比同期很多艺人起步高。
事业起步顺利，但感情路从一开始就不平坦。她初恋是香港歌手钟镇涛，两人通过朋友认识，有过一段低调的恋爱，但没多久就分手了。钟镇涛后来娶了章小蕙，婚姻也出问题。恬妞那时候渴望稳定，1984年在东南亚演出时遇到印尼华侨叶聪豪，他是造纸厂老板，对她追求很猛烈。朋友提醒过叶聪豪在印尼有家室，但他和家人反复否认，叶母还特地来香港澄清。她信了这些话，决定结婚。1984年他们在拉斯维加斯登记，次年回印尼补办婚礼。
婚礼后真相大白，叶聪豪承认已有两个妻子，她成了第三房。这在印尼法律允许，但她之前完全不知情。叶聪豪见瞒不住，就不让她进家门，她在异国面对叶家势力，只能忍着过日子。大太太嫉妒心重，甚至传出用降头威胁她。她怀孕期间，叶聪豪继续在外风流，言语上还刻薄她。女儿出生后，她下定决心离开，先让母亲带孩子以探亲名义回香港，自己找机会逃走。叶聪豪对她的离开没太大反应。
回到香港，她重拾演艺工作。1988年拍《大头仔》时认识男主角万梓良，他出身贫寒，靠《流氓大亨》等剧红起来，两人从合作到恋爱，用了四年时间。1992年他们在香港办了盛大婚礼，TVB全程直播，邵逸夫主持，郑裕玲当司仪，周星驰和吴镇宇做伴郎。万梓良拉着她和女儿的手，说从此三人一条命，这话感动很多人。但婚姻只维持四年，到1996年就结束了。离婚原因包括婆媳不和，她不愿再生孩子，加上万梓良事业下滑，转经商压力大，两人对外只说性格不合。
离婚后，万梓良很快就认识了小他十六岁的空姐郭明黎，后来娶了她。恬妞则说万梓良是个值得交的朋友，她把重心全放事业上。1999年她和张卫健主演《少年英雄方世玉》，演的苗翠花泼辣幽默，风靡两岸三地，这成了她代表作之一。从那以后，她转型当妈妈专业户，在多部剧里演母亲角色，合作过吴京、吴奇隆、郑元畅这些人。她心态挺豁达的，说没有小角色只有小演员，只要观众喜欢就行。她和这些戏中儿子们关系好，像真母子一样。
她的演艺生涯从年少成名到中年稳扎稳打，观众缘一直不错。金马奖后她拍了不少邵氏电影，八十年代在香港发展，九十年代转战电视剧。经历两次婚姻失败，她没再婚，专心带女儿。女儿小时候有点男孩子气，长大后公开出柜，她很支持，说女儿是她唯一骄傲。恬妞现在还是活跃在荧屏上，偶尔主持节目，生活低调。她的人生像很多艺人一样，光鲜背后有坎坷，但她总能爬起来，继续往前走。
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